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"Le squat : tomber et se relever. On craint 😬 souvent la chute car on se croit incapable de remonter
- Dominer la barre - Affronter la vie - Endosser ses problèmes - Défier ses peurs - Faire taire ses craintes - Tomber - Chuter - Se relever - Triompher face à la douleur - Victorieux face à la souffrance - Conquérant face aux épreuves
=> Il faut alors prendre confiance en sa force 💪 et ses capacités.
Ma meilleure performance est 165 kg (en raw uniquemento")
🏆 Vice champion du Monde
🏆 Vice champion d'Europe
🏆 Multiple champion de France toutes catégories d'âges & poids confondues .
"Ma passion c'est le développé couché, j'ai commencé très jeune. Pour moi c'est la discipline qui sert de repère pour comparer sa force, quand on arrive dans une salle de musculation l'une des premières choses que l'on vous demande c'est « combien tu mets au couché ? ».
J'aime ce sport pour les amitiés que l'on se crée. Pour ma part je m'entraîne à la maison la semaine et à la salle le samedi matin pour ma séance lourde avec les amis.
👍 Ma meilleure barre est de 245 kg en raw (non-équipé)
« Le soulevé de terre est pour moi le mouvement de force par excellence. 💪🏋
On se rend compte de la charge une fois que l'on commence à tirer dessus pas avant.... Une erreur et la charge retombe aussitôt.
Il faut être technique puissant et doux à la fois.... Décoller une charge vite c'est bien mais la finir c'est tout autre chose !
Le soulevé de terre pour moi est le moment tant attendu en compétition, qui peut aussi être un cauchemar lorsque que l'on n’est pas prêt....
Ma meilleure perf au terre est 360 kg en équipé, 335 kg en raw »